Добро пожаловать в мой блог психолога в Женеве
Добро пожаловать в мой блог, посвящённый психическому здоровью и благополучию, самопознанию и поиску внутреннего равновесия в повседневной жизни. Здесь вы найдёте серию доступных статей на актуальные психологические темы: управление стрессом, уверенность в себе, переходные моменты в жизни, межличностные отношения, прокрастинация, смысл жизни и многое другое.
Этот блог предназначен для взрослых, которые находятся в поиске устойчивости, стремятся лучше понять свои эмоции или хотят получить новое видение личных или профессиональных трудностей и пути их решений.
Пространство информации и размышлений
Каждая статья создана для того, чтобы подсказать, как лучше справляться со жизненными трудностями.
Психолог в Женеве — Консультации на французском, английском и русском языках
Мой кабинет находится в Женеве. Я предлагаю индивидуальное сопровождение — очно или онлайн — в конфиденциальной и уважительной атмосфере.
Запишитесь на приём онлайн уже сегодня.
Эмоциональное слияние в паре: понять, распознать и преобразовать эту связь
Треангуляция в отношениях: понять и освободиться
Оцепенение: что со мной происходит?
Признаки токсичных отношений и как из них выйти
Эффект Зейгарник: почему незавершённые дела не выходят из головы
Миграция — это шаг, меняющий жизнь, но адаптация даётся не всегда легко
Синдром самозванца: понять, преодолеть и обрести уверенность в себе
Как лучше понять своего партнёра: ключи к укреплению отношений
Кризис в паре: когда стоит обратиться к психологу в Женеве?
Важные темы для обсуждения до брака: руководство для построения крепких отношений
Разрыв отношений: понять, пережить и начать заново
Почему консультация у психолога может быть полезной
Преодоление страха быть видимым: размышления после сессии
Стресс и сон: порочный круг, который нужно разорвать
Понимание и управление гневом: необходимая эмоция
Прокрастинация: понять и двигаться вперёд
Уход в себя: понять и преодолеть изоляцию
Мотивация: понимание и развитие внутренней силы
Самооценка: ключ к личному благополучию
Эмоциональная регуляция: ключ к психическому благополучию
Как справляться со стрессом в повседневной жизни?
Понимание и эффективное управление своими эмоциями
Внутренние и внешние ресурсы для вашего ментального благополучия
Улучшение психического благополучия: ключи к устойчивому равновесию
Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром: к кому обратиться?
Переходные периоды: как сохранить равновесие, когда всё меняется.
Искусство как инструмент равновесия
Ментальная перегрузка: распознать и освободиться
Коммуникация в паре: 5 ключей, чтобы избежать недопонимания
