Добро пожаловать в мой блог психолога в Женеве

Добро пожаловать в мой блог, посвящённый психическому здоровью и благополучию, самопознанию и поиску внутреннего равновесия в повседневной жизни. Здесь вы найдёте серию доступных статей на актуальные психологические темы: управление стрессом, уверенность в себе, переходные моменты в жизни, межличностные отношения, прокрастинация, смысл жизни и многое другое.

Этот блог предназначен для взрослых, которые находятся в поиске устойчивости, стремятся лучше понять свои эмоции или хотят получить новое видение личных или профессиональных трудностей и пути их решений.

Пространство информации и размышлений

Каждая статья создана для того, чтобы подсказать, как лучше справляться со жизненными трудностями.

Психолог в Женеве — Консультации на французском, английском и русском языках

Мой кабинет находится в Женеве. Я предлагаю индивидуальное сопровождение — очно или онлайн — в конфиденциальной и уважительной атмосфере.

Запишитесь на приём онлайн уже сегодня.

Миграция — это шаг, меняющий жизнь, но адаптация даётся не всегда легко

Миграция — это шаг, меняющий жизнь, но адаптация даётся не всегда легко

Синдром самозванца: понять, преодолеть и обрести уверенность в себе

Синдром самозванца: понять, преодолеть и обрести уверенность в себе

Как лучше понять своего партнёра: ключи к укреплению отношений

Как лучше понять своего партнёра: ключи к укреплению отношений

Кризис в паре: когда стоит обратиться к психологу в Женеве?

Кризис в паре: когда стоит обратиться к психологу в Женеве?

Важные темы для обсуждения до брака: руководство для построения крепких отношений

Важные темы для обсуждения до брака: руководство для построения крепких отношений

Разрыв отношений: понять, пережить и начать заново

Разрыв отношений: понять, пережить и начать заново

Почему консультация у психолога может быть полезной

Почему консультация у психолога может быть полезной

Преодоление страха быть видимым: размышления после сессии

Преодоление страха быть видимым: размышления после сессии

Стресс и сон: порочный круг, который нужно разорвать

Стресс и сон: порочный круг, который нужно разорвать

Понимание и управление гневом: необходимая эмоция

Понимание и управление гневом: необходимая эмоция

Прокрастинация: понять и двигаться вперёд

Прокрастинация: понять и двигаться вперёд

Уход в себя: понять и преодолеть изоляцию

Уход в себя: понять и преодолеть изоляцию

Мотивация: понимание и развитие внутренней силы

Мотивация: понимание и развитие внутренней силы

Самооценка: ключ к личному благополучию

Самооценка: ключ к личному благополучию

Эмоциональная регуляция: ключ к психическому благополучию

Эмоциональная регуляция: ключ к психическому благополучию

Как справляться со стрессом в повседневной жизни?

Как справляться со стрессом в повседневной жизни?

Понимание и эффективное управление своими эмоциями

Понимание и эффективное управление своими эмоциями

Внутренние и внешние ресурсы для вашего ментального благополучия

Внутренние и внешние ресурсы для вашего ментального благополучия

Улучшение психического благополучия: ключи к устойчивому равновесию

Улучшение психического благополучия: ключи к устойчивому равновесию

Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром: к кому обратиться?

Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром: к кому обратиться?

Переходные периоды: как сохранить равновесие, когда всё меняется.

Переходные периоды: как сохранить равновесие, когда всё меняется.

Искусство как инструмент равновесия

Искусство как инструмент равновесия

Ментальная перегрузка:  распознать и освободиться

Ментальная перегрузка: распознать и освободиться

Коммуникация в паре: 5 ключей, чтобы избежать недопонимания

Коммуникация в паре: 5 ключей, чтобы избежать недопонимания

Psychologue FSP à Genève – Daria Grigoryeva-Reverdin

Желаете начать работу с психологом?

Я предлагаю профессиональную, конфиденциальную и заботливую поддержку, адаптированную к вашим личным потребностям.